Mental
parrilla 03-22

El perdón y la vida saludable

Muchas de las religiones del mundo promueven el perdón. Para muchos, es una parte integral de su sistema de creencias y de la relación de la persona con Dios. Para otros, el perdón es importante para lograr la paz interior que permite la iluminación espiritual. Hay otros que trabajan el perdón para lograr la salud 

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parrilla 03-12

TDAH: Tratamientos para este trastorno que afecta al 5% de la población mundial infantil.

Si ha notado que a su hijo le cuesta mantener la atención en una actividad, se le hace difícil mantenerse tranquilo, tiene poca consciencia del peligro y maneja altos niveles de ansiedad, debe informarse sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, conocido por sus siglas TDA/TDAH. De acuerdo al neurólogo Álvaro Villegas, este 

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parrilla 03-06

Salud mental y mega ciudades

El debate sobre si las ciudades son malas para al salud mental de sus habitantes tiene tanto de largo como de ancho. El médico psiquiatra José A. Posada Villa dice que, en muchos casos, depende más de la persona que del lugar. La ciudad no se vive racionalmente. Se vive desde el imaginario. Quizás, imitando 

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Detectar trastornos mentales

Detectar trastornos mentales

Autolesiones, aislamiento e irritabilidad, así como cambios en el desempeño escolar, el sueño, la alimentación o el cuidado personal, son señales de alerta. Lizette Peñuela y María Camila Guerrero, madre e hija, decidieron compartir su historia para que sirva de ejemplo a las familias colombianas. “Sentir que la vida de tu hijo está en juego 

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Felicidad y salud

Felicidad y salud

 0 ¿Sabías que una actitud positiva puede prevenir el desarrollo de enfermedades como colesterolemia? Para el coach, consultor, catedrático y conferencista Andrés Aljure, la felicidad es “un traje a la medida que ajustamos de acuerdo a nuestras posibilidades. La gente piensa que para ser felices necesitamos tener una vida perfecta, pero no es así. De 

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¿Medir cuantitativamente tu estado de animo?

¿Medir cuantitativamente tu estado de animo?

Hay quienes aseguran que es imposible ponerles cifras a las emociones, porque son muy complejas, cambiantes y tienen un sinnúmero de matices. Aún así, varias generaciones de investigadores no han renunciado al intento y se han dedicado a desarrollar instrumentos cada vez más rigurosos para cuantificarlas. El método más usado ha sido el análisis de 

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Nutrición y salud cognitiva

Nutrición y salud cognitiva

En la actualidad, las investigaciones científicas apuntan  a la necesidad de una dieta equilibrada y nutritiva para mantener la salud cognitiva a medida que se  envejece. La nutrición también tiene un impacto en la salud del cerebro, ayudando a mantener la normalidad en el estado de ánimo, enfoque mental, motivación y atención. La salud cerebral es esencial 

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