Life
parrilla 03-17

Viajar por diversión y por salud

Oír acentos distintos, probar comidas desconocidas, comunicarse en otros idiomas y aprender a encontrar rutas nuevas son desafíos a los que se enfrentan quienes viajan. Ellos abandonan la rutina y encaran situaciones que, según expertos en diversas ramas, resultan ser beneficiosas para la salud. El doctor José Manuel Moltó, de la junta directiva de la 

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parrilla 03-22

El perdón y la vida saludable

Muchas de las religiones del mundo promueven el perdón. Para muchos, es una parte integral de su sistema de creencias y de la relación de la persona con Dios. Para otros, el perdón es importante para lograr la paz interior que permite la iluminación espiritual. Hay otros que trabajan el perdón para lograr la salud 

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parrilla 03-23

15 beneficios de montar bici

El ciclismo es muy beneficioso para cualquier persona que lo practique, no solo para las mujeres, sino también para hombres y niños, de hecho, cualquier deporte que se practique nos trae una gran cantidad de beneficios en cuanto a salud y forma física. Hoy hablaremos específicamente del ciclismo o de andar en bicicleta, cosas que 

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parrilla 03-15

Hábitos que te llevan a la felicidad

Pocas preguntas que ronden tanto al ser humano como la búsqueda de la felicidad. Desde tiempos remotos nos hemos preguntado qué significa ser feliz, de qué está hecha la felicidad, cuánto puede durar, por qué la felicidad de una persona puede ser el infortunio de otra… Quizá sea posible decir que, en todo este tiempo, 

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parrilla 03-10

¿Impacto ambiental de las mascotas?

En los últimos años se han buscado múltiples alternativas para reducir la huella ecológica individual y global como medida para disminuir los síntomas del cambio climático. Entre las investigaciones más promovidas se encuentra la que explica que la acción que mayor impacto negativo tiene en el medio ambiente es tener hijos. Sin embargo, se ha 

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parrilla 03-08

Mascotas y tu salud emocional

Toda persona necesita cariño y afecto, es una necesidad inmanente de los seres humanos; ninguno de nosotros puede sobrevivir sin ello y se entiende que la soledad absoluta es dañina para nuestra salud emocional. Sabemos que adoptar una mascota ha probado ser un remedio eficaz para mejorar el ánimo e incluso nuestra manera de relacionarnos 

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parrilla 03-06

Salud mental y mega ciudades

El debate sobre si las ciudades son malas para al salud mental de sus habitantes tiene tanto de largo como de ancho. El médico psiquiatra José A. Posada Villa dice que, en muchos casos, depende más de la persona que del lugar. La ciudad no se vive racionalmente. Se vive desde el imaginario. Quizás, imitando 

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parrilla 03-05

Ejercítate en grupo

Una nueva investigación plantea que realizar actividad física de manera grupal es más efectivo para mejorar la calidad de vida y el estado físico y emocional que los entrenamientos en solitario. Aunque en ambos casos se obtienen beneficios, quienes se ejercitaron acompañados obtuvieron, por ejemplo, una reducción de un 26 por ciento mayor en sus 

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