Health
parrilla 03-17

Viajar por diversión y por salud

Oír acentos distintos, probar comidas desconocidas, comunicarse en otros idiomas y aprender a encontrar rutas nuevas son desafíos a los que se enfrentan quienes viajan. Ellos abandonan la rutina y encaran situaciones que, según expertos en diversas ramas, resultan ser beneficiosas para la salud. El doctor José Manuel Moltó, de la junta directiva de la 

Continue Reading…

parrilla 03-23

15 beneficios de montar bici

El ciclismo es muy beneficioso para cualquier persona que lo practique, no solo para las mujeres, sino también para hombres y niños, de hecho, cualquier deporte que se practique nos trae una gran cantidad de beneficios en cuanto a salud y forma física. Hoy hablaremos específicamente del ciclismo o de andar en bicicleta, cosas que 

Continue Reading…

parrilla 03-16

Cuidados ante una quemadura leve

El nivel de cuidado que necesita una quemadura depende de cuán extenso sea el daño sufrido por los tejidos. Las quemaduras menores generalmente pueden tratarse en casa, sin necesidad de ver a un profesional de la salud. Entre las quemaduras consideradas “menores” están las de primer y segundo grado, cuyo diámetro no supera los 5 

Continue Reading…

parrilla 03-15

Hábitos que te llevan a la felicidad

Pocas preguntas que ronden tanto al ser humano como la búsqueda de la felicidad. Desde tiempos remotos nos hemos preguntado qué significa ser feliz, de qué está hecha la felicidad, cuánto puede durar, por qué la felicidad de una persona puede ser el infortunio de otra… Quizá sea posible decir que, en todo este tiempo, 

Continue Reading…

parrilla 03-13

¿Eres de los que come apresurado?

Tomarse el tiempo para comer lentamente, saboreando cada bocado, sin distracciones, puede parecer un lujo para muchas personas que enfrentan presiones en el trabajo o en casa. Pero ingerir alimentos con calma es fundamental para la salud, según un nuevo estudio presentado en California en la reunión anual de la Asociación de Cardiología de Estados 

Continue Reading…

parrilla 03-08

Mascotas y tu salud emocional

Toda persona necesita cariño y afecto, es una necesidad inmanente de los seres humanos; ninguno de nosotros puede sobrevivir sin ello y se entiende que la soledad absoluta es dañina para nuestra salud emocional. Sabemos que adoptar una mascota ha probado ser un remedio eficaz para mejorar el ánimo e incluso nuestra manera de relacionarnos 

Continue Reading…

parrilla 03-05

Ejercítate en grupo

Una nueva investigación plantea que realizar actividad física de manera grupal es más efectivo para mejorar la calidad de vida y el estado físico y emocional que los entrenamientos en solitario. Aunque en ambos casos se obtienen beneficios, quienes se ejercitaron acompañados obtuvieron, por ejemplo, una reducción de un 26 por ciento mayor en sus 

Continue Reading…