La risa y sus principales beneficios

La risa y sus principales beneficios.

Diversas investigaciones científicas han logrado demostrar que reír aporta grandes beneficios para la salud, tanto física como emocional. La risa tiene efecto desestresante, ya que provoca una catarsis que opera con una descarga de tensiones psicofísicas. Por una parte, la manifestación de la risa motiva la producción de endorfinas, que son los neurotransmisores que el 

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parrilla 02-13

¿Viajar sin dinero?

¿Viajar? ufff… difícil. ¿Viajar gratis? ¡Imposible! Pues no. Aquí le damos unos consejos que lo pueden ayudar a pasar del grupo de los que se sueñan viajando al de los que lo hacen real. Seguramente ha visto a esos viajeros por la calle con sus back packs a reventar, sonrientes, con cara de despreocupación un 

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parrilla 02-11

¿Edificios como arboles?

Construcciones con cobertura vegetal pueden mermar los efectos del cambio climático en las ciudades. Un edificio con cobertura vegetal puede producir oxígeno, capturar Co2 y regular la temperatura interna de este. Ya que cada vez el cemento le quita espacio al verde, se podrían construir edificios que ‘reemplacen’ esas tareas que hace la naturaleza. Estos 

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parrilla 02-09

Impacto del sexo en la calidad del sueño

Tener relaciones sexuales regulares puede tener un impacto positivo en la calidad del sueño, afirma el investigador Michele Lastella, de la Universidad de Queensland (Australia). Los resultados del estudio fueron publicados en el periódico The Advertiser. ¿Por qué y cuándo es bueno renunciar al sexo? Durante el experimento —en el que tomaron parte 460 voluntarios 

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parrilla 02-08

5 trucos para aumentar la longevidad

Elizabeth Blackburn, bioquímica australiana y ganadora del premio Nobel de Medicina de 2009, habló acerca de simples hábitos que pueden aumentar la longevidad de las personas. El secreto de la longevidad no solo se debe a la comida o al deporte De acuerdo con Blackburn, el acortamiento excesivo de los telómeros —los extremos de los 

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parrilla 02-05

Bienestar y felicidad desde la infancia

Un estudio de una universidad australiana revela que un niño que goza de una vida sana y feliz logrará tener una vida laboral productiva y saludable en edad adulta, informaron fuentes académicas. “Los hallazgos remarcan que el estrés laboral en la vida adulta es un asunto complejo y multifactoral asociado con una gama de factores 

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